Лагерь для взрослых

Что вас ждет

Три дня, которые вернут вас в тело.

• Утренний цигун на берегу водохранилища

• Спортивные тренировки

• Трёхразовое сбалансированное питание

• Волейбол и командные игры

• Прогулки и походы

• Вечерние костры

• Купание

Где мы живем

Комфорт посреди природы. Ваш дом на три дня — место, где хочется замедлиться.

• Уютные домики и сферы на берегу водохранилища

• Размещение: 4 человека в доме (по 2 человека в комнате)

• Всё для комфорта: душ, туалет, горячая вода

• Предоставляются чистое бельё и полотенца

• Вокруг — тишина, свежий воздух и настоящий отдых.

Что мы едим

Вкусно. Полезно. Сбалансированно. Еда — это часть восстановления. Мы заботимся о вашем теле и энергии.

Наше место приёма пищи — это тёплая атмосфера на свежем воздухе.

• Три раза в день: полноценное питание (завтрак, обед, ужин).

• Сбалансированно: свежие продукты, овощи, мясо, сложные углеводы.

• Вода и чай: доступны в течение всего дня.

• Уютная атмосфера: едим вместе, общаемся, заряжаемся.

• Никакого фастфуда: только еда, которая даёт силы и восстанавливает.

Как мы едем

Путешествие начинается уже по дороге. Город остается позади. Начинается настоящее переключение.

• Дистанция: 200 км (в пути 3–3,5 часа)

• Маршрут: Красноярск — Дивногорск — база «Берег» (эко-отель)

• Транспорт: Едем на автомобилях

• Тайминг: Выезжаем из Красноярска в 10:00

В пути нас ждут музыка, разговоры и красивые виды, а затем — прибытие на базу.

Что с собой взять

Собираемся с умом — отдыхаем с комфортом. Лёгкий рюкзак, удобная одежда и хорошее настроение!

Внимание: Место для вещей ограничено, берите только самое необходимое.

Одежда

• Удобная одежда по сезону

• Тёплая кофта / флиска

• Куртка (ветровка или дождевик)

• Спортивные штаны

• Нижнее бельё и носки (запасные)

• Головной убор

• Купальник / плавки

Обувь

• Кроссовки / треккинговая обувь

• Сменная обувь (кеды, сланцы)

• Тёплые носки

Личные вещи

• Зубная щётка и паста

• Шампунь, гель для душа

• Полотенце

• Индивидуальные лекарства

• Солнцезащитный крем и репеллент

• Влажные салфетки / антисептик

Для активностей

• Купальник / плавки

• Полотенце для бани и купания

• Спортивная форма

• Фонарик (налобный — удобно!)

• Бутылка для воды / термокружка

Прочее

• Пауэрбанк и зарядное устройство

• Фотоаппарат / камера (по желанию)

• Книга / блокнот

• Хорошее настроение 🙂

Наши правила в лагере: Путешествуем налегке. Уважаем природу и друг друга. Создаём атмосферу доверия и поддержки. Заботимся о себе и наслаждаемся.

Готовы? Вперёд к перезагрузке!